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Bryan Johnson, Huberman, Sinclair, Attia — side-by-side verglichen, auf Deutsch erklärt, mit EU-Bezugsquellen verknüpft.
Kein 5000-Wörter-Essay. Keine US-Shops. Nur das, was du morgen früh umsetzen kannst.
Supplement-Finder
15 Longevity-Supplements mit Evidenzgrad, EU-Kauflinks und Dosierungen aus den Top-Protokollen.
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Bryan Johnson, Huberman, Sinclair, Attia — side-by-side verglichen, auf Deutsch erklärt.
Biohacking-Guides
Keine 5000-Wörter-Essays. Nur actionable Guides mit Checklisten für die DACH-Region.
Top-Protokolle
Die meistgesuchten Longevity-Routinen im DACH-Raum
Bryan Johnson Blueprint
€200–500/Monat · 111 Supplements
Radikalstes Longevity-Experiment der Welt. Datengetrieben, kompromisslos, faszinierend.
Protokoll ansehen →Andrew Huberman Routine
€50–150/Monat · Schlaf & Fokus
Stanford-Neurowissenschaftler. Morgenroutine, Schlafprotokoll, gezielte Supplements für kognitive Performance.
Protokoll ansehen →David Sinclair Longevity
€80–200/Monat · NMN + IF
Harvard-Professor. Intervallfasten, NMN und Resveratrol als Epigenetik-Aktivatoren. Alltagstauglich.
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